令和7年度 高齢者活動支援事業 募集申込につきまして

平素より、千代田区いきいきプラザ一番町をご利用いただきましてありがとうございます。

千代田区いきいきプラザ一番町では、毎月決められた曜日に1～2回、65才以上の千代田区民を対象としたさまざまな教室を開催しております。

▼クラス一覧

① いきいき健康音楽運動

　●内容：立位の状態で音楽に合わせて体操や簡単なステップを行います。

　●開催日時：毎月第3水曜日　13時00分～14時30分　●申込定員：15名

② フェルデンクライスメソッド

　●内容：ヨガマット上でフェルデンクライス(身体をゆっくり動かし、

　　　　　呼吸を整えて筋肉・関節を意識する運動)を行います。

　●開催日時：毎月第2・4水曜日　13時30分～15時00分　●申込定員：15名

③ パステルアート教室

　●内容：パステルを削り、指先や綿棒などを用いてイラストを描く練習を行います。

　●開催日時：毎月第2火曜日　13時30分～15時00分　●申込定員：10名

④ いきいきボイストレーニング

　●内容：オペラ曲を用いて発声法を学び、

　　　　　有名なオペラ曲や童謡・唱歌などを歌います。

　●開催日時：毎月第3土曜日

　　　　　　　【第1コース】13時00分～14時30分

　　　　　　　【第2コース】14時45分～16時15分

　●申込定員：各コース30名　計60名

⑤ はっぴー栄養教室

　→こちらの教室に関しましては、年2回の不定期開催となります。

　　詳細が決まり次第ご案内いたします。

※2025年3月現在お申し込み可能なクラスは①～④のみです。

▼お申し込み

●対象：65才以上の千代田区民

●申込方法：千代田区いきいきプラザ一番町　1階受付にて

　　　　　　申込用紙をご記入ください。

　　　　　　※身分証のご提示をお願いいたします。

　　　　　　※電話でのお申し込み・仮予約は不可とさせていただきます。

　◆申込キャンセル・変更をご希望の方：下記問い合わせ先へご連絡ください。

▼お問い合わせ

千代田区いきいきプラザ一番町　1階受付

(〒 102-0082　千代田区一番町12番地　　　℡ 03-3265-6311)