2024年11月12日（火）に、地下1階カスケードホールにて『氣の健康クラス体験会』を実施いたしました。
「武道」「合気道」と聞くとそんなに簡単に出来るものなのか？といったイメージがありますが、今回行って頂いたのは合氣道発祥の「氣」を活用した心身のデイリーケアとして行える健康方法とのことです。
心身統一合氣道 三段の青井博幸先生を講師にお招きし、様々な年代の方にご参加いただきました！
最初は先生のお話しから始まり、「氣」の説明やそちらを元にした体の動かし方や考え方など、実演と講義を交えながら終始なごやかな様子で体験会は進みました。
ひと通り説明が終わった後は質疑応答の形式で、参加者の方々が気になったことを自由に質問し、それに対して実際にあったエピソードや実演を行いながら青井先生に回答していただく時間もありました。
初めて参加された方からも次々に質問が飛び出し、皆さまとても有意義な体験会となったようです。
参加された方へのアンケートでも、「心身共にリラックスできた」「スッキリした」「分かりやすく楽しく学ぶことができた」など、大変ご好評いただきました。
いきいきプラザ一番町では今後もこのような体験会・ワークショップを企画・開催いたします。
ホームページや館内掲示にてお知らせしますので、ぜひチェックしてみてください！
（いきいきプラザ一番町 管理課）
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